יום שישי, 19 באפריל 2013

מה עם החצי השני??

השאלה על איזו חצי כוס אנחנו מסתכלים הפכה להיות הרגל.
אם נקדיש לזה עוד רגע של מחשבה- נראה שהכוס תמיד מלאה- חצי במים וחצי באוויר.
כשאנחנו נמצאים בתקופה קשה ברירת המחדל היא להתמקד בחלק ה"ריק". אם נצליח לשנות את נקודת המבט נוכל לראות שזה מלא בדבר אחר.

השבוע ציינו את יום הזיכרון, עצם המילה "חלל" מבטאת את הריק, את החסר- שלא יוכלו להתמלא לעולם.
בהרצאה "מבנה חסר" עסקנו בשלבי האבל. אחד השלבים המשמעותיים הוא שלב הבחירה-
השלב שבו אנחנו לוקחים את המושכות לידיים שלנו, היכולת להתמקד במה שיש ולהבין שמה שאיבדנו- לעולם יהיה חלק מאיתנו ומהחוויות שלנו.
הפוקוס עובר מ"מה שקרה לי" ל"מה אני יכולה לעשות עם זה".
זה דורש הרבה אומץ והרבה תמיכה אבל זה אפשרי.

אז בפעם הבאה שחושבים על חצי הכוס הריקה- תדעו שהיא מלאה- אבל בדברים אחרים. 


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה